Бесплатная групповая тренировка по йоге

Направления:

• Базовый силовой тренинг
• Набор мышечной массы
• ОФП

«Научу тренироваться эффективно, развивать силу и уверенно двигаться к спортивным целям — от улучшения формы до подготовки к соревнованиям и выполнению нормативов ГТО.»

Образование: Высшее, дипломированный персональный тренер.

Стаж тренерской деятельности: 10 лет

Напиши мне: «иконки соц.сетей»

Направления:

• Пилатес
• HOT IRON
• Интервальная тренировка
• Тонус и укрепление мышц

«Научу чувствовать свое тело, улучшим осанку и укрепим мышцы через сочетание пилатеса, силовых и функциональных тренировок.»

Образование: высшее, СибГУФК (специальность – физкультурные технологии)

Стаж тренерской деятельности: 20 лет

Напиши мне: «иконки соц.сетей»

Направления:

• Снижение веса
• Коррекция фигуры
• Составление программ питания

«Вместе добьемся снижения веса и красивой формы без жестких ограничений и бесконечных диет, выстроив комфортную систему тренировок и питания под ваш образ жизни.»

Образование: Диплом о профессиональной переподготовке на базе СибГУФК с присвоением квалификации «Тренер по фитнесу и бодибилдингу»

Стаж тренерской деятельности: 4 года.

Напиши мне: «иконки соц.сетей»

Направления: 

• Коррекция фигуры
• Функциональный тренинг
• Здоровая спина

«Помогу создать подтянутую и рельефную фигуру, улучшить гибкость и подчеркнуть естественные пропорции тела.»

Образование: курсы федерации бодибилдинга Омской области

Стаж тренерской деятельности: 10 лет

Напиши мне: «иконки соц.сетей»

Направления: 

• Набор мышечной массы
• Силовой тренинг
• Подготовка к соревнованиям

«Подготовлю к соревнованиям по бодибилдингу, проконтролирую питание и анализы для максимальной эффективности.»

Образование: Диплом о профессиональной переподготовке на базе СибГУФК

Стаж тренерской деятельности: 12 лет

Напиши мне: «иконки соц.сетей»

Направления:

• ЛФК
• Оздоровительный фитнес
• Восстановление после травм

«Подберу безопасные тренировки для укрепления здоровья, восстановления после травм и поддержания активного образа жизни.»

Образование: СибГУФК. Профессиональная Школа Шейпинга (г. Санкт-Петербург), Медицинский колледж.

Стаж тренерской деятельности: 20 лет.

Напиши мне: «иконки соц.сетей»

Направления:

• Подготовка к соревнованиям
• Спортивная нутрициология
• Работа с композиционными изменениями тела

«Помогу тренироваться эффективно и без травм, улучшить силовые показатели, выстроить рацион питания и поддержать вас на пути к результату — от первых тренировок до восстановления после родов»

Образование: СибГУФК.

Стаж тренерской деятельности: 9 лет.

Напиши мне: «иконки соц.сетей»

Направления: 

• Тяжелая атлетика
• Пауэрлифтинг
• Бодибилдинг
• Нутрициология и сопровождение по анализам

«Увеличим силовые показатели, наберем качественную мышечную массу, выстроим питание по анализам и достигнем результата в бодибилдинге, пауэрлифтинге или тяжелой атлетике.»

Образование: СибГУФК

Стаж тренерской деятельности: 7 лет

Напиши мне: «иконки соц.сетей»

Направления: 

• Коррекция фигуры
• Снижение веса
• Функциональный тренинг
• Женский фитнес

«Помогу создать подтянутое и гармоничное тело, улучшить физическую форму и уверенность в себе через грамотные и эффективные тренировки.»

Образование: СибГУФК

Стаж тренерской деятельности: 6 лет

Напиши мне: «иконки соц.сетей»

Направления:

• Силовой тренинг
• Функциональная подготовка
• Развитие выносливости
• Общая физическая подготовка (ОФП)

«Помогу развить силу, выносливость и физическую форму, чтобы ваше тело справлялось с любыми нагрузками — как в спорте, так и в повседневной жизни.»

Образование: ОмГПУ Химико-биологический факультет.

Стаж тренерской деятельности: 3 года

Напиши мне: «иконки соц.сетей»

Направления: 

• Силовой тренинг
• Общая физическая подготовка (ОФП)
• Постановка техники упражнений
• Развитие атлетизма

«Помогу освоить правильную технику упражнений, развить силу и атлетизм, чтобы ваши тренировки были безопасными и приносили максимальный результат.»

Образование: ОмГТУ, СКУ «Факультет физической культуры и спорта»

Стаж тренерской деятельности: 10 лет

Напиши мне: «иконки соц.сетей»

Направления: 

• Стретчинг и гибкость
• Миофасциальный релиз (МФР)
• Функциональный тренинг
• Здоровая спина и мобильность суставов

«Помогу сделать тело более гибким и подвижным, улучшить осанку, снять накопившееся напряжение и чувствовать себя комфортно в каждом движении.»

Образование: Профессиональная школа фитнеса ITS School (Варвары Медведевой), Wellness Centr Wellfitness Лели Савосиной.

Стаж тренерской деятельности: с 2002 года

Напиши мне: «иконки соц.сетей»

Направления:

• Пилатес
• Силовые тренировки (HOT IRON)
• Интервальные тренировки
• Тонус и укрепление мышц

«Помогу укрепить мышцы, улучшить тонус тела, повысить выносливость и сделать тренировки эффективной частью вашего образа жизни.»

Образование: СибГУФК

Стаж тренерской деятельности: с 2011 года

Напиши мне: «иконки соц.сетей»

Направления:

• Коррекция фигуры
• Снижение веса
• Восстановление после родов
• Питание и здоровый образ жизни

«Помогу укрепить мышцы, улучшить тонус тела, повысить выносливость и сделать тренировки эффективной частью вашего образа жизни.»

Образование: Институт им. Лесгафта, FitnessExpert.

Стаж тренерской деятельности: 25 лет

Напиши мне: «иконки соц.сетей»

Направления:

• Групповые тренировки
• Силовой тренинг
• Функциональная подготовка
• Развитие выносливости

«Помогу укрепить мышцы, улучшить выносливость и привести тело в тонус, чтобы вы чувствовали себя сильнее и энергичнее каждый день.»

Образование: Сертифицированный тренер сети фитнес клубов REEBOK, Сертифицированный тренер ITS по направлениям F-Training, HOT IRON 1, HOT IRON 2.

Стаж тренерской деятельности: 25 лет.

Напиши мне: «иконки соц.сетей»

Направления:

• Коррекция осанки
• Детский фитнес
• Общая физическая подготовка (ОФП)
• Силовой тренинг

«Помогу улучшить осанку, укрепить мышцы и развить физические качества, чтобы вы чувствовали себя сильнее, увереннее и активнее каждый день.»

Образование: ДВГАФК

Стаж тренерской деятельности: 3 года

Напиши мне: «иконки соц.сетей»

Направления:

• Снижение веса
• Коррекция фигуры
• Функциональный тренинг
• Здоровая осанка

«Сделаем путь к хорошей физической форме понятным и комфортным: помогу снизить вес, улучшить осанку и почувствовать себя лучше в собственном теле.»

Образование: школа тренеров Life Fitness

Стаж тренерской деятельности: 6 лет.

Напиши мне: «иконки соц.сетей»

Направления:

• Групповые тренировки
• Силовой тренинг
• Функциональная подготовка
• Развитие выносливости

«Найдем причины дискомфорта в теле и выстроим путь к движению без боли, ограничений и постоянного напряжения.»

Образование: выпускник федеральной школы фитнес-тренеров «HLS GO» по программе «Персональный тренер».

Стаж тренерской деятельности: 3 года

Напиши мне: «иконки соц.сетей»

Направления:

• Силовой тренинг
• Скоростно-силовая подготовка
• Функциональный тренинг
• Спортивная подготовка

«Подготовлю ваше тело к серьезным нагрузкам: помогу развить взрывную силу, скорость, координацию и укрепить сухожильный аппарат для уверенного прогресса в спорте и жизни.»

Образование: СибГУФК

Стаж тренерской деятельности: 8 лет

Напиши мне: «иконки соц.сетей»

Направления:

• Здоровая спина
• Реабилитационный фитнес
• Общая физическая подготовка
• Фитнес для здоровья

«Специализируюсь на реабилитации и восстановлении физической формы: помогу укрепить здоровье, улучшить самочувствие и вернуться к активной жизни.»

Образование: СибГУФК

Стаж тренерской деятельности: 11 лет

Напиши мне: «иконки соц.сетей»

Направления:

• Реабилитация после травм
• Коррекция осанки
• Снижение веса
• Функциональный тренинг

«Восстановим тело после травм, улучшим осанку и создадим прочную основу для комфортного движения, спорта и активной жизни.»

Образование: СибГУФК, Сертифицированный нутрициолог.

Стаж тренерской деятельности: 6 лет

Напиши мне: «иконки соц.сетей»

Спортивные достижения: Мастер спорта России. Член сборной команды России. Призер Чемпионата Мира, Многократная Чемпионка России и СФО, Двукратная победительница Кубка Мира. Тренер победителей и призеров чемпионатов России и Сибирского Федерального округа.

Образование: СибГУФК (бакалавриат и магистратура)

Стаж тренерской деятельности: с 2012 года.

Запись на тренировки: +7 950 210 5816