Пн-пт с 6:30 до 23:00
Сб-вс с 8:00 до 22:00
Фрунзе, 1/4
МФК «Миллениум», 5 этаж
Фрунзе, 1/4
МФК «Миллениум», 5 этаж
Пн-пт с 6:30 до 23:00
Сб-вс с 8:00 до 22:00
Групповые тренировки по пилатесу

Пилатес в GrandFitnessHall

Пилатес в GrandFitnessHall — эффективная тренировка, направленная на укрепление тела, формирование правильной осанки, развитие гибкости и многое другое.

Наши тренеры – квалифицированные специалисты. Индивидуальный подход и разнообразие тренировочных программ позволит почувствовать результат уже после первого занятия.

Класс Пилатеса подходит для любого уровня подготовки!

Запишитесь на пробное занятие!

Стоимость месяца безлимитных групповых тренировок в GrandFitnessHall от 800 рублей.

Пилатес доступен при любой разновидности абонемента.

Подробности у менеджера по телефону 21-85-86

Запись на пробную персональную тренировку!
Пилатес

300 ККАЛ

до 300 ккал за час

40 ПРОЦЕНТОВ

на 40% выше эффективность тренировок

45 МИНУТ

45 минут из 60 вы будете выполнять упражнения

Наши
тренеры

Персональный тренер тренажерного зала, мастер массажа
Константин Шукман

Персональный тренер тренажерного зала, мастер массажа

Спортивные достижения: первый взрослый разряд по Полиатлону
Многократный призер ОФО по лыжным гонкам

Дополнительное образование: Диплом о профессиональной переподготовке на базе СибГУФК с присвоением квалификации «Тренер по фитнесу и бодибилдингу»

Специализация: общая физическая подготовка, снижение веса, коррекция фигуры, функциональный тренинг, развитие силовых способностей и увеличение мышечной массы. Составление программы питания

Стаж тренерской деятельности: 3 года.

Персональный тренер тренажерного зала
Руслан Ишмухаметов

Персональный тренер тренажерного зала

Спортивные достижения: Мастер спорта по бодибилдингу. Пятикратный Чемпион Казахстана по бодибилдингу в 2002 — 2004, 2006 и 2008 гг.
Абсолютный победитель Кубка Казахстана по бодибилдингу 2009г. Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу (WPA). Победитель открытого Чемпионата по пауэрлифтингу 25.11.2018. Призер Всероссийского турнира по силовому экстриму среди любителей г.Омск 27.10.2018(АРС).
Абсолютный чемпион открытого кубка стран СНГ по пауэрлифтингу WPC RAW classic (20.10.19). Обладатель действующих рекордов России по пауэрлифтингу, становой тяге, жиму стоя и строгому подъему на бицепс World Powerlifting Alliance (M1/open) 22.11.2020, открытый чемпионат Сибири. Бронзовый призер 33 чемпионата России по бодибилдингу (Open, 80 кг), 21.10.21-24.10.2021 г.Тюмень.

Образование: Высшее, дипломированный персональный тренер.

Стаж тренерской деятельности: 8 лет.

Персональный тренер тренажерного зала, мастер массажа
Егор Богомолов

Персональный тренер тренажерного зала, мастер массажа

Образование: высшее СибГУФК
сертифицированный инструктор тренажерного зала.
Обучение «Мобилизационные техники и трастовые манипуляции» Шипицына Р.С. в г.Санкт-Петербург; «Составление диет и подводка к соревнованиям»; семинар Medi.fit «Реабилитационный фитнес при заболеваниях позвоночника и суставов. Поясничный отдел и таз»; «Работа с миофасциальной болью»; семинар в г.Краснодар «Классический массаж, сухая техника»

Достижения: КМС ФПР, мастер спорта по жиму штанги лежа WPC, чемпион Восточной Европы по жиму штанги лежа 2018. WPC, чемпион открытого клуба СНГ по жиму штанги лежа 2018г WPC.

Специализация: набор мышечной массы, снижение процента жировой массы тела, развитие скоростно-силовых качеств, общая физическая подготовка, функциональный тренинг, составление индивидуального тренировочного плана, подготовка к соревнованиям по бодибилдингу, фитнес-бикини, пауэрлифтингу.

Стаж тренерской деятельности: 10 лет

Персональный тренер тренажёрного зала, мастер массажа
Пётр Щекатуров

Персональный тренер тренажёрного зала, мастер массажа

Образование: высшее, СибГУФК (специальность – пауэрлифтинг).

Дополнительное образование: научно-исследовательский институт при СибГУФК (медико-биологическое сопровождение спорта, специальность – реабилитация спортивных травм); магистратура (кафедра медико-биологического сопровождения спорта).

Сертифицированный тренер по функциональному тренингу (FTC (TRX FUNCTIONAL TRAINING), TRX RIP, TRX SM (Sports Medicine).
Тренер CROSSFIT (сертификат CF L1)

Стаж тренерской деятельности: 11 лет.

Победитель региональных соревнований по пауэрлифтингу, трёхкратный победитель Первенства Сибири по пауэрлифтингу, победитель Первенства России по пауэрлифтингу, мастер спорта России по пауэрлифтингу.

Персональный тренер тренажерного зала
Михаил Евсеев

Персональный тренер тренажерного зала

Сертифицированный тренер сети фитнес клубов REEBOK.

Сертифицированный тренер ITS по направлениям F-Training, HOT IRON 1, HOT IRON 2.

Специализация – общая физическая подготовка, восстановление после травм.

Стаж тренерской деятельности – 25 лет.

Мастер-тренер тренажерного зала, инструктор групповых программ
Антон Купцов

Мастер-тренер тренажерного зала, инструктор групповых программ

Мастер-тренер тренажерного зала, инструктор групповых программ.

Направления групповых программ: PILATES, HOT IRON, BODY PUMP, BODY SCULPT, STEP, CRUNCH, Развитие силовых способностей, Проблемные зоны, Интервал кардио.

Образование: выпускник аспирантуры СибГУФК кафедры Оздоровительной физической культуры, Сертифицированный инструктор международного класса по Iron system, дипломированный инструктор лечебной физической культуры, участник международных фитнес-конвекций MIOFF и World Class.

Стаж тренерской деятельности: с 2011 года.

Мастер-тренер тренажерного зала
Наталья Москвина

Мастер-тренер тренажерного зала

Сертифицированный инструктор по фитнесу и лечебной физической культуре, сертифицированный тренер Профессиональной школы СибГУФК.

 

Образование – высшее, СибГУФК.

 

Дополнительное образование – Профессиональная Школа Шейпинга (г. Санкт-Петербург), Медицинский колледж.

 

Стаж тренерской деятельности – 20 лет.

Персональный тренер, тренер групповых программ
Анна Белецкая

Персональный тренер, тренер групповых программ

Спортивные достижения: Кандидат в мастера спорта по спортивной аэробике.

Направления групповых программ: PILATES, HOT IRON, INTERVAL, MUSCLE TONING

Образование: высшее, СибГУФК (специальность – физкультурные технологии)

Стаж тренерской деятельности: с 2006 года

Персональный тренер тренажерного зала и тренер групповых программ
Юлия Морозова

Персональный тренер тренажерного зала и тренер групповых программ

Образование: Международная медицинская академия реабилитации
СибГУФК. – АФК, ЛФК
Краснодарский колледж прикладной кинезиологии
Школа Фиделя Субботина

Направление деятельности: Специалист по восстановлению движения. Работа с суставными болями. Коррекция биомеханики движения. Владение мягкими мануальными техниками, мышечным тестированием.

Стаж тренерской деятельности: с 2006 года.

Персональный тренер тренажерного зала, 
инструктор групповых программ
Анастасия Короткова

Персональный тренер тренажерного зала,
инструктор групповых программ

Направления групповых программ: TABATA PROTOCOL, BootyBilder.

Специализация: Общая физическая подготовка, коррекция тела, набор мышечной массы, постановка техники выполнения упражнений.

Образование: Первая школа фитнеса, Expert_Xnutrition

Стаж тренерской деятельности: 7 лет.

Персональный тренер тренажерного зала
Евгений Гуров

Персональный тренер тренажерного зала

Спортивные достижения: Мастер спорта СССР по спортивной акробатике

Образование: СибГУФК
Сертификат «инструктор тренажерного зала» школа Д.Бабаяна
Сертификат «реабилитационный фитнес с проблемами позвоночника»

Работа с клиентами разных возрастов. Общая физическая подготовка. Коррекция фигуры.

Стаж тренерской деятельности: более 10 лет.

Тренер групповых программ
Мария Гахлават

Тренер групповых программ

Направления групповых программ: Миофасциальный релиз, body balance ,interval training, functional training, stretch, pilates.

Образование: Профессиональная школа фитнеса ITS School (Варвары Медведевой), Wellness Centr Wellfitness Лели Савосиной.

Стаж тренерской деятельности: с 2002 года

Тренер групповых программ
Наталия Голичаева

Тренер групповых программ

Направление деятельности: STRETCHING (растяжка на шпагаты, растяжка спины).

Образование: Фитнес Академия Движения «Программа подготовки инструкторов по направлению Шестовая акробатика и Танец на пилоне. Мастер-класс «Продольные шпагаты + общая растяжка», мастер-класс «Поперечный шпагат», мастер-класс «Силовая растяжка – шпагаты», мастер-класс «Stretching», мастер-класс «Гибкость спины», мастер-класс «По развитию гибкости» .

Стаж тренерской деятельности: с 2014 года.

Тренер по боксу, 
персональный тренер тренажерного зала
Глеб Грязников

Тренер по боксу,
персональный тренер тренажерного зала

Спортивные достижения: КМС по боксу

Образование: высшее, СибГУФК.

Стаж тренерской деятельности: 6 лет

Тренер по кикбоксингу
Сания Тинибекова

Тренер по кикбоксингу

Спортивные достижения: Мастер спорта России. Член сборной команды России. Призер Чемпионата Мира, Многократная Чемпионка России и СФО, Двукратная победительница Кубка Мира.

Образование: СибГУФУ (бакалавриат и магистратура)

Стаж тренерской деятельности: с 2012 года.

Персональный тренер тренажерного зала
Павел Газизов

Персональный тренер тренажерного зала

Образование: СибГУФК кафедра циклических и сложнокоординационных видов спорта

Спортивные достижения: МС по легкой атлетике, чемпион Омской области по легкой атлетике, призер всероссийских соревнований по легкой атлетике

Специализация: силовой тренинг, набор мышечной массы, снижение веса, функциональный тренинг, детский фитнес, скоростно-силовая подготовка

Стаж тренерской деятельности: 8 лет

Персональный тренер тренажёрного зала
Анастасия Парыгина

Персональный тренер тренажёрного зала

Образование: профессиональная переподготовка СибГУФК
«Теория и методика фитнеса и бодибилдинга»
Обучение по курсу «Инструктор групповых программ по стретчингу»

Специализация: растяжка, коррекция фигуры, составление индивидуальных программ тренировок и питания

Персональный тренер тренажерного зала
Никита Дунаевский

Персональный тренер тренажерного зала

Образование: Училище олимпийского резерва
Сибирский национальный университет фитнеса
профессиональная переподготовка института KLASTER

Достижения: КМС по Бодибилдингу (призер чемпионата Сибири и ТОП 10 чемпионата России)
КМС по Бадминтону (Призер чемпионата России)

Специализация: коррекция фигуры, похудение, ОФП, набор мышечной массы, составление индивидуальных программ тренировок и питания

Стаж: более 10 лет

Персональный тренер тренажерного зала
Дарья Роон

Персональный тренер тренажерного зала

Образование: высшее ОмГПУ
проф.переподготовка Fitness Consulting «Персональный тренер тренажерного зала»
СибГУФК «Инструктор тренажерного зала»

Достижения: 1 взрослый по легкой атлетике
призер сибирского федерального округа в эстафете 4*200

Специализация: общая физическая подготовка, функциональный тренинг, составление индивидуального тренировочного плана, постановка правильной техники выполнения упражнений, снижение веса.

Стаж тренерской деятельности: 3 года

Тренер групповых программ
Алексей Шульгин

Тренер групповых программ

Тренер групповых программ

Образование: медицинский колледж (с опытом работы “Скорая медицинская помощь”), слушатель СибГУФК .

Направление деятельности: преподаватель айкидо на кафедре Восточных Единоборств (Самооборона). Автор курса Айки — тактика (конфликтология). Массаж и психологическое консультирование. Функциональный тренинг, силовой тренинг, восстановление, релакс-комплекс, растяжка, йога-терапия, реабилитация, психологическая поддержка и восстановительные процедуры.

Стаж тренерской деятельности: с 2002 года.

Тренер групповых программ
Алена Курбачева

Тренер групповых программ

Образование: курсы федерации бодибилдинга Омской области

Специализация: персональные тренировки с людьми любого возраста, занятия по программе «Здоровая спина», коррекция фигуры, создание атлетического телосложения, функциональный и силовой тренинг, стретчинг.

Стаж тренерской деятельности: 10 лет

Тренер по тхэквондо ГТФ
Игорь Нагибин

Тренер по тхэквондо ГТФ

Образование: аспирантура СибГУФК

Спортивные достижения: черный пояс 2 дан по тхэквондо ГТФ, победитель и призер городских и межрегиональных турниров по тхэквондо и кикбоксингу, участник международных технических семинаров по тхэквондо ГТФ. Тренер победителей и призеров Кубков Мира, Европы и России по тхэквондо ГТФ.

Специализация: восточные единоборства и спортивная психология

Стаж тренерской деятельности: 12 лет

Персональный тренер тренажерного зала, 
тренер по тайскому боксу
Дмитрий Гребеник

Персональный тренер тренажерного зала,
тренер по тайскому боксу

Образование: СИБГУФК Адаптивная физкультура и реабилитация после травм
Сертифицированный нутрициолог

Специализация: работа с функциональными нарушениями, восстановление после травм, работа с осанкой и всего ОДА, коррекция веса, ОФП для детей 5 лет, тайский бокс

Стаж тренерской деятельности: 6 лет

Персональный  тренер
Юлия Богомолова

Персональный тренер

Образование: Центр развития пилонного спорта и воздушной гимнастики «методика тренировок по стрейчингу, принципы развития гибкости», «теория и методика преподавания воздушной гимнастики на полотнах».
РОСТФИТ «стретчинг».
Сертификат об обучении терапевтическому массажу при болевых синдромах.

Дополнительное образование: оценка подвижности суставов, обнаружение и устранение дисфункций ,эволюция нервной системы. Сертификат о прохождении функционального тренинга, методики его проведения; плиометрика. Сертификат: Основы мануальной теропии. Сертификат: Плечелопаточный комплекс, тазобедренный сустав (методы диагностика дисфункций, ЛФК)

Стаж тренерской деятельности: 6 лет

Персональный тренер тренажерного зала
Андрей Ермаков

Персональный тренер тренажерного зала

Образование: ОмГТУ, СКУ «Факультет физической культуры и спорта»
Сертифицированный специалист в области фитнеса и функц. тренинга
Выпускник федеральной школы тренеров HLS GO

Достижения: КМС по легкой атлетике, МС по становой тяге AWPC, Многократный призер открытых чемпионатов России по пляжному волейболу

Специализация: развитие скоростно-силовых качества, общая физическая подготовка, функциональный тренинг, составление индивидуального тренировочного плана, постановка правильной техники выполнения упражнений.

Стаж тренерской деятельности: 10 лет

Персональный тренер тренажерного зала
Максим Полтанов

Персональный тренер тренажерного зала

Достижения: КМС по бодибилдингу, судья Федерации Бодибилдинга Омской области, основатель конкурса Miss Bikini

Специализация: набор мышечной массы, коррекция осанки, коррекция фигуры, развитие скоростно-силовых качеств, подготовка к соревнованиям по бодибилдингу, фитнес бикини.

Стаж тренерской деятельности: 11 лет

Персональный тренер тренажерного зала
Владимир Долматов

Персональный тренер тренажерного зала

Специализация: общая физическая подготовка, коррекция фигуры, составление индивидуального плана питания и тренировок.

Стаж тренерской деятельности: с 1991 года

Персональный тренер тренажерного зала
Татьяна Долматова

Персональный тренер тренажерного зала

Образование: институт им.Лесгафта, FitnessExpert.

Специализация: составление индивидуального плана питания и тренировок, коррекция фигуры, набор мышечной массы, реабилитация и восстановление после травм, родов

Стаж тренерской деятельности: 25 лет

Персональный тренер тренажерного зала
Яромир Корченевский

Персональный тренер тренажерного зала

Образование: СИБГУФК «Актуальные проблемы адаптивной физической культуры и спорта», Лицензированный тренер-преподаватель по ММА, Moves нейрофитнес.

Специализация: АФК, ЛФК, ОФП, работа с осанкой, коррекция веса, набор мышечной массы, функциональный тренинг, нейрофитнес, развитие силовых и скоростных качеств, постановка техники выполнения упражнений, консультация по питанию, тренер ММА, АРБ, РБ, ТЕСКАО

Стаж тренерской деятельности: 20 лет

Персональный тренер тренажерного зала
Владимир Столащук

Персональный тренер тренажерного зала

Специализация: общая физическая подготовка, коррекция фигуры, коррекция осанки, силовой и функциональный тренинг.

Образование: школа тренеров Life Fitness

Стаж тренерской деятельности: 6 лет.

Персональный тренер тренажерного зала
Дарья Мамочкина

Персональный тренер тренажерного зала

Образование: СибГУФК – сложнокоординационные виды спорта, магистратура – физическая культура и спорт.

Специализация: коррекция фигуры с учетом ограничений по здоровью, укрепление мышечного корсета, тренинг без вреда для здоровья, тренировки при грыже, остеохондрозе, артрите, занятия с беременными, восстановление после родов, растяжка, улучшение мобильности суставов, работа с детьми от 4 лет.

Достижения: КМС по спортивной акробатике, победитель и призер городских и межрегиональных турниров по спортивной акробатике и чирспорту.

Стаж тренерской деятельности: 6 лет

Персональный тренер тренажерного зала
Андрей Трейда

Персональный тренер тренажерного зала

Образование: СибГУФК.

Достижения: Мастер спорта по тяжелой атлетике. Первый взрослый разряд по бодибилдингу. Многократный чемпион Омской области, призер всероссийских соревнований.

Специализация: коррекция фигуры, набор мышечной массы, восстановление после травм, разбор и рекомендации по составлению добавок к питанию, витаминов на основе анализов.

Стаж тренерской деятельности: 6 лет.

Скидка 1000 рублей на абонемент

Запишитесь на пробную тренировку и получите скидку 1000* рублей на абонемент!
* акции и скидки не суммируются
Пилатес - скидка на абоненмент