Персональные тренировки в Grand Fitness Hall — это занятия под контролем профессиональных фитнес-тренеров с учетом ваших целей, уровня подготовки и особенностей организма.
Под контролем наших тренеров вы можете:
Наши фитнес-тренеры — специалисты с профильным образованием, выпускники СибГУФК, с богатым опытом и практикой работы от 5 до 25 лет.
Тренер следит за правильностью выполнения каждого упражнения, помогает избежать ошибок и снизить риск травм. Это особенно важно для новичков и людей, возвращающихся к тренировкам после перерыва.
Программа составляется под конкретную цель: похудение, набор мышечной массы, развитие силы, улучшение физической формы или восстановление после травмы.
Для достижения максимального результата тренер поможет скорректировать рацион питания, подобрать оптимальный режим приема пищи и сформировать полезные привычки. Рекомендации составляются с учетом ваших целей: снижение веса, набор мышечной массы или поддержание физической формы.
Вы можете выбрать комфортное время занятий и совмещать тренировки с работой, учебой и личными делами.
Оставьте номер телефона и мы подберём фитнес-тренера под ваши цели: похудение, набор мышечной массы или восстановление формы. Первое занятие бесплатно!
Персональный фитнес-тренер
Направления:
«Научу тренироваться эффективно, развивать силу и уверенно двигаться к спортивным целям — от улучшения формы до подготовки к соревнованиям и выполнению нормативов ГТО.»
Образование: Высшее, дипломированный персональный тренер.
Стаж тренерской деятельности: 10 лет
Напиши мне: «иконки соц.сетей»
Персональный фитнес-тренер, тренер групповых программ
Направления:
«Научу чувствовать свое тело, улучшим осанку и укрепим мышцы через сочетание пилатеса, силовых и функциональных тренировок.»
Образование: высшее, СибГУФК (специальность – физкультурные технологии)
Стаж тренерской деятельности: 20 лет
Напиши мне: «иконки соц.сетей»
Персональный фитнес-тренер, мастер массажа
Направления:
«Вместе добьемся снижения веса и красивой формы без жестких ограничений и бесконечных диет, выстроив комфортную систему тренировок и питания под ваш образ жизни.»
Образование: Диплом о профессиональной переподготовке на базе СибГУФК с присвоением квалификации «Тренер по фитнесу и бодибилдингу»
Стаж тренерской деятельности: 6 лет.
Напиши мне: «иконки соц.сетей»
Персональный фитнес-тренер
Направления:
«Помогу создать подтянутую и рельефную фигуру, улучшить гибкость и подчеркнуть естественные пропорции тела.»
Образование: курсы федерации бодибилдинга Омской области
Стаж тренерской деятельности: 10 лет
Напиши мне: «иконки соц.сетей»
Персональный фитнес-тренер
Направления:
«Подготовлю к соревнованиям по бодибилдингу, проконтролирую питание и анализы для максимальной эффективности.»
Образование: Диплом о профессиональной переподготовке на базе СибГУФК
Стаж тренерской деятельности: 12 лет
Напиши мне: «иконки соц.сетей»
Персональный фитнес-тренер
Направления:
«Подберу безопасные тренировки для укрепления здоровья, восстановления после травм и поддержания активного образа жизни.»
Образование: СибГУФК. Профессиональная Школа Шейпинга (г. Санкт-Петербург), Медицинский колледж.
Стаж тренерской деятельности: 20 лет.
Напиши мне: «иконки соц.сетей»
Персональный фитнес-тренер
Направления:
«Помогу тренироваться эффективно и без травм, улучшить силовые показатели, выстроить рацион питания и поддержать вас на пути к результату — от первых тренировок до восстановления после родов»
Образование: СибГУФК.
Стаж тренерской деятельности: 9 лет.
Напиши мне: «иконки соц.сетей»
Персональный фитнес-тренер
«Создадим подтянутое и гармоничное тело, улучшить гибкость и осанку, восстановиться после родов и чувствовать легкость в каждом движении.»
Образование: СибГУФК.
Стаж тренерской деятельности: 10 лет.
Напиши мне: «иконки соц.сетей»
Персональный фитнес-тренер
Направления:
«Увеличим силовые показатели, наберем качественную мышечную массу, выстроим питание по анализам и достигнем результата в бодибилдинге, пауэрлифтинге или тяжелой атлетике.»
Образование: СибГУФК
Стаж тренерской деятельности: 7 лет
Напиши мне: «иконки соц.сетей»
Персональный фитнес-тренер
Направления:
«Помогу создать подтянутое и гармоничное тело, улучшить физическую форму и уверенность в себе через грамотные и эффективные тренировки.»
Образование: СибГУФК
Стаж тренерской деятельности: 6 лет
Напиши мне: «иконки соц.сетей»
Персональный фитнес-тренер
Направления:
«Помогу развить силу, выносливость и физическую форму, чтобы ваше тело справлялось с любыми нагрузками — как в спорте, так и в повседневной жизни.»
Образование: ОмГПУ Химико-биологический факультет.
Стаж тренерской деятельности: 3 года
Напиши мне: «иконки соц.сетей»
Персональный фитнес-тренер
Направления:
«Помогу освоить правильную технику упражнений, развить силу и атлетизм, чтобы ваши тренировки были безопасными и приносили максимальный результат.»
Образование: ОмГТУ, СКУ «Факультет физической культуры и спорта»
Стаж тренерской деятельности: 10 лет
Напиши мне: «иконки соц.сетей»
Тренер групповых программ
Направления:
«Помогу сделать тело более гибким и подвижным, улучшить осанку, снять накопившееся напряжение и чувствовать себя комфортно в каждом движении.»
Образование: Профессиональная школа фитнеса ITS School (Варвары Медведевой), Wellness Centr Wellfitness Лели Савосиной.
Стаж тренерской деятельности: с 2002 года
Напиши мне: «иконки соц.сетей»
Персональный фитнес-тренер
«Помогу улучшить физическую форму, развить силу, поставить правильную технику упражнений и укрепить опорно-двигательный аппарат.»»
Образование: СибГУФК (специальность – пауэрлифтинг).
Стаж тренерской деятельности: с 2007 года
Напиши мне: «иконки соц.сетей»
Персональный фитнес-тренер
«Помогу создать подтянутое и женственное тело, улучшить осанку и добиться желаемой формы без изнурительных тренировок и страха перекачаться.»»
Образование: Сертифицированный персональный тренер. Выпускница Первой школы фитнеса Александра Дубкова.
Стаж тренерской деятельности: 3 лет
Напиши мне: «иконки соц.сетей»
Персональный фитнес-тренер, тренер групповых программ
Направления:
«Помогу укрепить мышцы, улучшить тонус тела, повысить выносливость и сделать тренировки эффективной частью вашего образа жизни.»
Образование: СибГУФК
Стаж тренерской деятельности: с 2011 года
Напиши мне: «иконки соц.сетей»
Персональный фитнес-тренер
Направления:
«Помогу укрепить мышцы, улучшить тонус тела, повысить выносливость и сделать тренировки эффективной частью вашего образа жизни.»
Образование: Институт им. Лесгафта, FitnessExpert.
Стаж тренерской деятельности: 25 лет
Напиши мне: «иконки соц.сетей»
Персональный фитнес-тренер, тренер групповых программ
Направления:
«Помогу укрепить мышцы, улучшить выносливость и привести тело в тонус, чтобы вы чувствовали себя сильнее и энергичнее каждый день.»
Образование: Сертифицированный тренер сети фитнес клубов REEBOK, Сертифицированный тренер ITS по направлениям F-Training, HOT IRON 1, HOT IRON 2.
Стаж тренерской деятельности: 25 лет.
Напиши мне: «иконки соц.сетей»
Персональный фитнес-тренер, тренер групповых программ
Направления:
«Помогу улучшить осанку, укрепить мышцы и развить физические качества, чтобы вы чувствовали себя сильнее, увереннее и активнее каждый день.»
Образование: ДВГАФК
Стаж тренерской деятельности: 3 года
Напиши мне: «иконки соц.сетей»
Персональный фитнес-тренер
Направления:
«Сделаем путь к хорошей физической форме понятным и комфортным: помогу снизить вес, улучшить осанку и почувствовать себя лучше в собственном теле.»
Образование: школа тренеров Life Fitness
Стаж тренерской деятельности: 6 лет.
Напиши мне: «иконки соц.сетей»
Персональный фитнес-тренер
Направления:
«Найдем причины дискомфорта в теле и выстроим путь к движению без боли, ограничений и постоянного напряжения.»
Образование: выпускник федеральной школы фитнес-тренеров «HLS GO» по программе «Персональный тренер».
Стаж тренерской деятельности: 3 года
Напиши мне: «иконки соц.сетей»
Персональный фитнес-тренер
Направления:
«Подготовлю ваше тело к серьезным нагрузкам: помогу развить взрывную силу, скорость, координацию и укрепить сухожильный аппарат для уверенного прогресса в спорте и жизни.»
Образование: СибГУФК
Стаж тренерской деятельности: 8 лет
Напиши мне: «иконки соц.сетей»
Персональный фитнес-тренер
Направления:
«Специализируюсь на функциональном тренинге и восстановлении физической формы: помогу укрепить здоровье, улучшить самочувствие и вернуться к активной жизни.»
Образование: СибГУФК
Стаж тренерской деятельности: более 10 лет
Напиши мне: «иконки соц.сетей»
Персональный фитнес-тренер,
тренер по тайскому боксу
Направления:
«Восстановим тело после травм, улучшим осанку и создадим прочную основу для комфортного движения, спорта и активной жизни.»
Образование: СибГУФК, Сертифицированный нутрициолог.
Стаж тренерской деятельности: 6 лет
Напиши мне: «иконки соц.сетей»
Тренер по тхэквондо
Направления:
«Освоим технику тхэквондо, улучшим координацию движений, физическую подготовку и уверенность в своих возможностях.»
Образование: СибГУФК
Стаж тренерской деятельности: 10 лет.
Напиши мне: «иконки соц.сетей»
Персональный фитнес-тренер, тренер групповых программ
Направления:
«Объединяю эффективный силовой тренинг и восстановительные практики для гармоничного развития тела.»
Образование: СибГУФК
Стаж тренерской деятельности: 5 лет
Напиши мне: «иконки соц.сетей»
Тренер по кикбоксингу и боксу
Направления:
«Помогу освоить технику бокса и кикбоксинга, развить силу, выносливость и уверенность в своих возможностях.»
Образование: СибГУФК
Стаж тренерской деятельности: с 2012 года.
Напиши мне: «иконки соц.сетей»
Персональный фитнес-тренер
Направления:
«Выстроим путь к лучшей физической форме через грамотные тренировки, дисциплину и регулярный прогресс.»
Образование:
Стаж тренерской деятельности: с 2005 года
Напиши мне: «иконки соц.сетей»
«Когда я пришла в зал, моей целью было похудеть и избавиться от лишнего веса. Опыта тренировок у меня не было, а самым сложным оказалось освоить правильную технику упражнений и научиться чувствовать работу мышц.
Сегодня я вижу результат не только в зеркале, но и в цифрах: минус 13 см в талии, минус 11 см в ягодицах, минус 8 см в бедрах. Улучшилась осанка, снизился процент жира, тело стало более подтянутым и спортивным, а мышечные объемы увеличились на 6 см.»
«Когда я начинал тренироваться, моей целью было не просто похудеть, а изменить качество тела: набрать мышечную массу, снизить процент жира и стать более рельефным. Благодаря грамотной работе с фитнес-тренером нам удалось добиться для меня по-настоящему впечатляющей рекомпозиции тела.
Сегодня я вижу в зеркале совершенно другой результат: больше мышц, меньше жира, выраженный рельеф и более спортивные пропорции. Самое ценное — это не только изменения во внешности, но и понимание того, насколько больших результатов можно достичь при правильном подходе к тренировкам и питанию.»
«Когда я начинала заниматься, моей целью было сделать фигуру более подтянутой и избавиться от лишних объемов. Благодаря регулярным тренировкам, работе с питанием и поддержке тренера удалось добиться результата, который раньше казался недостижимым.
Сегодня я вижу в зеркале совершенно другую фигуру: талия стала уже, тело — более подтянутым и рельефным, а пропорции — более гармоничными. Самое приятное, что вместе с внешними изменениями пришли уверенность в себе, энергия и удовольствие от своего отражения.»
Вы можете записаться на консультацию к персональному тренеру. Он поможет составить вам индивидуальный план питания и график тренировок. Для записи вы можете:
Необходимо взять с собой:
Вы можете записаться на консультацию к персональному тренеру. Он поможет составить вам индивидуальный план питания и график тренировок. Для записи вы можете:
Да! Мы предоставляем возможность бесплатной гостевой тренировки в нашем фитнес-клубе! Если вы у нас впервые, вы можете в течение одного дня:
Да! Вы можете привести друга на бесплатный гостевой визит, если он у нас впервые.
Также у нас предусмотрены специальные выгодные предложения «Приведи друга» —
Кроме того, вы можете заниматься вместе на сплит-тренировках с персональным тренером. Это отличный вариант для друзей, супругов или коллег, которые хотят тренироваться в паре, поддерживать друг друга и достигать результатов под руководством опытного тренера.
Персональные тренировки оплачиваются напрямую тренеру и доступны действующим владельцам абонемента клуба. Стоимость блока из 10-ти тренировок обычно составляет от 15 000 — 17 000 рублей и зависит от выбранного тренера и количества занятий.
Если вы хотите заниматься с тренером по более выгодной цене, рекомендуем сплит-тренировки для двоих. В этом формате стоимость занятия для каждого участника составляет около 1 000 рублей, при этом вы получаете все преимущества работы с персональным тренером. Чат для подбора индивидуальных и сплит тренировок!
