Спортивные секции в Омске

Если Вы ищете хорошие спортивные секции в Омске, обратите внимание на наш центр Grand Fitness Hall. Занятия проводят только опытные мастера. Мы предлагаем спортивные секции по следующим боевым искусствам и фитнесу:

Айкидо. Японское боевое искусство, разработанное как синтез исследований боевых искусств, философии и религиозных убеждений. Целью было создать и разработать боевое искусство, впитавшее в себя все достижения великих мастеров. Айкидо акцентируется на слиянии с атакой противника и перенаправлении энергии атакующего (в противовес встречи силы силой). В дополнение к физическим техникам и тренировкам, айкидо придаёт особое значение тренировкам сознания, управляемого расслабления, и развития «духа» и силы «ки».

Бокс. Контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках. Победа присваивается в случае, если соперник сбит с ног и не может подняться в течение десяти секунд (нокаут) или если он получил травму, не позволяющую продолжать бой (технический нокаут).

Капоэйра. Бразильское национальное боевое искусство, сочетающее в себе элементы танца, акробатики, игры, и сопровождающееся национальной бразильской музыкой. Как боевое искусство отличается использованием низких положений, ударов ногами и, в некоторых направлениях, обилием акробатики.

Кикбоксинг. Вид современного боевого искусства. Представляет собой синтез кулачной техники европейского бокса и техники ударов ногами, заимствованной в ряде восточных единоборств. Тренирует умение защищаться, дает повышение общей физической активности, укрепляет дух. Этот вид единоборств зародился в середине 70-х годов практически одновременно в США и Западной Европе. Чуть позже в кикбоксинг были добавлены элементы техники из таэквондо и тайского бокса.

Рукопашный бой. Система, предназначенная для самозащиты в стандартных и нестандартных ситуациях. Это схватка без применения огнестрельного оружия либо вообще без оружия.

Тхэквондо. Корейское боевое искусство. Система духовной тренировки и техника самообороны без оружия с квалифицированным исполнением ударов, блоков и прыжков, выполняющихся голыми руками и ногами для поражения одного или нескольких соперников. Тхэквондо, в отличие от других боевых искусств, характеризуется именно большим количеством высоких прыжков с ударами ног.

Ушу. Не только традиционная гимнастика, но и драгоценнейшее культурное наследие Китая. Название ушу – это общее название для всех боевых искусств, существующих в Китае. В его арсенал входят удары ногой, рукой, броски, захваты и падения, рубящие, колющие и проникающие удары и масса других защитных и атакующих приемов. Искусство рукопашной схватки как с оружием, так и без него, комплексы тао-лу и одиночные силовые упражнения формировались в соответствии с определенными законами единоборств и движения. Ушу наполнено богатейшим техническим содержанием и необычайно широко распространено в народе. За многолетнюю историю существования арсенал ушу непрерывно пополнялся. Ушу как вид физической культуры способствует всестороннему развитию организма, гармоничному развитию личности, и женщины в этом отношении не исключение. Наукой доказано, что регулярные занятия благоприятно влияют на восстановление всех систем органов женского организма и что для женщин полезны занятия любым стилем этого вида. Только к ним необходим соответствующий подход, который позволит укрепить здоровье, сделать тело красивым и, конечно же, подняться до высот воинского мастерства.

Хапкидо. Корейское боевое искусство, характерной чертой которого является направленность на реальное боевое взаимодействие с противником в любых условиях. Благодаря высокой эффективности технических приёмов, хапкидо используется сотрудниками силовых ведомств как в самой Корее так и в других странах мира. Кроме направленности на реальное поражение противника, хапкидо имеет и некоторые другие особенности, среди которых видное место занимают психологический тренинг и медитация. Благодаря комплексной подготовке тела и духа, бойцы хапкидо учатся действовать максимально эффективно в любых обстоятельствах.

Черлидинг. Вид спорта, который сочетает в себе элементы шоу и зрелищных видов спорта (танцы, гимнастика и акробатика). Главной задачей черлидинг-групп является поддержка боевого духа команд в перерывах, а также привлечение внимания зрителей к своей команде. Им это отлично удается: трудно пропустить шоу, сочетающее в себе невероятную пластику и отточенность движений спортсменок, а также их соблазнительные костюмы. Выступления черлидеров на спортивных состязаниях способны привлечь зрителей к любому виду спорта — от шахмат до футбола и баскетбола. Этот вид спорта благодаря зрелищности, эмоциональности и красоте способен увлечь юношей и девушек, настроенных развивать спортивные качества и повышать мастерство.

Женский бодифитнес — разновидность фитнеса, где все внимание уделяется пропорциональному развитию тела. В отличии от обычного фитнеса в бодифитнесе акцент делается на силовые тренировки. Большое внимание уделяется технике выполнения упражнений, это делается во избежание диспропорций. Большую роль играет пропорциональное развитие тела, все группы мышц должны находиться в гармонии. Занятия в малой группе позволяют тренеру максимально уделять внимание каждому из клиентов, то есть обеспечить индивидуальный подход каждому, исходя из характеристик здоровья, пропорций тела, цели занятий. Малая группа не предусматривает однообразное выполнение упражнений всех посещающих данную секцию, программа тренировки разрабатывается для каждого.

Занятия в спортивных секциях Омска проводятся как для детей, так и для взрослых.
Вас заинтересует: расписание.