Pilates Evo

Pilates Evo включает в программу тренировок современные научные достижения, превращая Пилатес в новое захватывающее направление, а также содержит более функциональные методы обучения и упражнения, при этом, оставаясь верной традиционным принципам пилатеса.
Система Pilates Evo — это комбинации плавных движений. Каждая комбинация включает в себя движения, взятые из пилатеса, Кундалини йоги, функционального тренинга, а также включает в работу стретчинг по меридианам.
В системе Pilates Evo используются приёмы НЛП ( Нейро-лингвистического программирования) и медитации для максимального психологического и физического эффекта. Такой подход, делает Вас эмоционально, ментально и духовно сильнее, расширяет сознание и соединяет ум и тело.
Приемущества Pilates Evo:
· Pilates Evo помогает развить мышечную силу, выносливость и гибкость, предотвратить травмы.
· Pilates Evo улучшает двигательную активность, развивает ловкость, баланс, скорость, реакцию и координацию Ваших движений.
· Pilates Evo включает упражнения на растяжку по меридианам, что благотворно влияет на состояние внутренних органов, также поможет справиться с рядом заболеваний и с последствиями спортивных травм. Растягивая меридианы, Вы мягко и безопасно стимулируете их, способствуя хорошей и надлежащей циркуляции внутренней энергии, что позволяет поддерживать баланс и хорошее здоровье.
· В Pilates Evo используются мантры ‐ набор позитивных звуковых вибраций, который на тонком уровне настраивает Ваш организм на здоровый ритм работы, оздоравливая физически и эмоционально.
· Pilates Evo уменьшает беспокойство и избавляет от вялости, успокаивает нервную систему и снимает интеллектуальное напряжение, позволяя полностью расслабиться.
Pilates Evo больше чем система упражнений ‐ это стиль жизни.