ЙОГА ПАТАНДЖАЛИ

Йога Патанджали что это.

Йога Патанджали — стиль Хатха-йоги максимально приближен к первоисточникам.
Основной принцип Йоги Патанджали — следование традициям в практике Хатха-йоги без искажений, нововведений, религиозных учений.

Структура занятия:

— очистительные практики
— дыхательные практики (пранаяма)
— суставной разогрев
— комплекс «Приветствие Солнцу» (утром), «Приветствие Луне» (вечером)
— демонстрация и выстраивание асан

«Хатха-йога — это та часть философской системы йогов, которая говорит о физической стороне человека. Предметом ее является забота о физическом теле, о его благосостоянии, здоровье и крепости, а также — все то, что способствует поддержанию в человеке естественного и нормального состояния его здоровья. «
(с) Йог Рамачарака

Занятия проходят по адресу:

Grand Fitness Hall, Фрунзе 1\4, 5 этаж
пн., ср., пт. с 7-15 до 8-45

Ведущая: Екатерина Роткова
📲📩 Звони/пиши Whatsapp, Viber
+7 999 470 34 90

О преподавателе:
Oбразование высшее ОмГПУ, 2006 — 2011
Yoga Teacher IN.R 1663-16
Patanjali International Yoga Fondation, 2016