Сквош-корт

Сквош — игровой вид спорта с мячом и ракеткой в закрытом помещении. Это очень динамичная и интересная игра, в которой сочетаются лучшие свойства и качества из схожих видов спорта: быстрота принятия решений от пинг-понга, атлетизм и схожесть построения игры от большого тенниса и продуманность комбинаций от биллиарда. Главным достоинством сквоша считаются уникальные энергетические затраты во время игры, которые в 2-3 раза превышают энергозатраты в большом теннисе. Это, в сочетании с увлекательным характером игры и доступностью усвоения техники, делает сквош эффективнейшим и очень приятным способом снижения излишнего веса и приобретения прекрасной спортивной формы.

Суть. В сквош играют два игрока специальными ракетками и мячом. Каждый старается отбить мяч, не позволив это сделать противнику, либо заставить его допустить ошибку при своем ударе. Сначала мячик должен коснуться передней стены. Потом он может один раз отскочить от пола или любых других стенок. Удар считается ошибочным, если мяч улетел в аут, коснулся пола более одного раза, попал в специальное поле внизу передней стенки или вообще ее не задел.

Эффект. Сквош тренирует ловкость, развивает координацию движений и быструю реакцию. Игра укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательную системы и задействует почти все группы мышц. Очень полезен и эффективен для снятия эмоционального и психологического напражения. Сквош — это достижение превосходной спортивной формы и психологического баланса за очень приятной, увлекательной и азартной игрой.

grand_squash1

Немного из истории

Сквош впервые возник в одной из лондонских школ (Harrow School), когда студенты, в ожидании своей очереди на ракеточный корт, решили поиграть более мягким мячом на площадке, окруженной со всех сторон стенами зданий. Мяч отбивался от стен — так возник новый вид соревнований.

В 1860 году в Harrow School был возведен первый игровой корт специально подготовленный для сквоша, до этого для  соревнований переделывались ракеточные корты, которые превышают необходимые для сквоша размеры, примерно. в три раза. Долгое время игра в сквош оставалась прерогативой различных учебных заведений.

Однако в начале ХХ века игра стала распространяться в офицерских рядах британской армии и многих частных клубах. В связи с этим, а также по причине отсутствия доступных общественных игровых кортов, в середине ХХ века сквош считался игрой высшего и среднего классов.

В 1907 году появилась первая Ассоциация сквоша в США и был образован подкомитет Ассоциации тенниса и ракеток в Британии. В 1928 году образовалась главенствующая Британская ассоциация сквоша.

В настоящее время Игра широко распространена в Восточной Европе, Австралии, Арабских Эмиратах, Северной Америке, Египте, Юго-восточной Азии, кроме того игровыми кортами  для сквоша обладает 150 стран.